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Cocinar 18. septiembre 2024

Coliflor empanada de la freidora de aire caliente

Coliflor empanada y crujiente: la guarnición ideal para carnes y pescados o un sabroso tentempié entre horas. El dorado empanado y la aromática mezcla de especias son una auténtica experiencia gourmet. Prepárelo y disfrute

Preparación 10 minutos Preparación 15 minutos
  • 1 coliflor mediana
  • 100 g de harina
  • 2 huevos
  • 100 g de pan rallado o panko
  • 50 g de queso parmesano rallado
  • Sal y pimienta
  • ½ cucharadita de ajo en polvo
  • 1 cucharadita de pimentón picante

Preparación

  1. Divida la coliflor mediana en ramilletes y lávela con cuidado. Una vez lavada, escúrrela o sécala con papel de cocina.
  2. Preparar tres cuencos. Verter la harina en el primero.
  3. Batir los huevos en el segundo bol. Añade el pan rallado, el parmesano y los condimentos al último bol y mézclalo todo.
  4. Rebozar los ramilletes de coliflor en harina, huevo y luego pan rallado hasta que estén completamente cubiertos.
  5. Coloque los ramilletes de coliflor empanados en la freidora de aire con un poco de espacio entre ellos. A continuación, cocínelos a 200 grados durante unos 15 minutos.
  6. A mitad de cocción, dar la vuelta a la coliflor para que se dore por igual.
  7. Saque la coliflor empanada de la freidora de aire y sírvala inmediatamente.

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