Alle Baken 15. maart 2024

Peer en pistache drank

Om je te beschermen tegen verkoudheid, vooral bij koude temperaturen, heeft het lichaam veel voedingsstoffen nodig om het immuunsysteem te versterken. Peren zijn een vrucht met een unieke combinatie van voedingsstoffen. Ze smaken niet alleen ongelooflijk lekker, ze zijn ook zeer vezelrijk, zitten vol vitaminen en mineralen en zijn vetarm.

Voorbereiding 5 minuten Bereiding 5 minuten

Peer en pistache drank

1 peer
200 ml magere kefir
2 el zeskorrelige vlokken
1 el citroensap
2 theelepels pistachenoten
1 theelepel acaciahoning
Citroenmelisse

Voorbereiding

Was de peer, verwijder het klokhuis en snijd in stukjes.
pureer 1 theelepel pistachenoten, citroensap en peer.
Roer de honing, kefir en zesgranenvlokken erdoor.
Schenk in een glas en serveer met een schijfje peer, pistachenoten en citroenmelisseblaadjes.